Путь
Игорь Б.
Я Баранов Игорь Юрьевич, врач-психотерапевт, психиатр, психиатр-нарколог высшей категории.

Приглашаю вас начать
к вашему
исцелению
Человек и его психика — это целый мир. В вашем и в моем мире живут разные эмоции, мысли, надежды и мечты. Всё внутри нас стремится к балансу.

Но, порой, случается так, что нам приходится сражаться за состояние равновесия. И пройти эту борьбу иногда удаётся с большим усилием.
Мир
Внутри нас
целый
Моя миссия, как врача-психотерапевта — помочь вам в вашей борьбе. Помочь найти мир внутри себя и прийти к балансу.

Я протяну вам руку помощи и стану тем, кто поймёт вас, поддержит и выслушает.
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог высшей категории;
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Игорь
Баранов
2010 год
С 2010 работаю в частной медицинской клинике врачом психиатром
18+ лет
C 2006 года непрерывный стаж в сфере психического здоровья
3 года
С 2022 года веду частную практику психотерапевта
Моё образование
Алтайский государственный медицинский университет, лечебное дело2000−2006 гг.

Алтайская краевая психиатрическая больница № 3, интернатура по специальности «психиатрия"2006−2007 гг.

Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки, психотерапия2021 г.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, программа «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования"2021−2023 гг.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Терапия эмоциональных схем Роберта Лихи"2023 г.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Трудные клиентские случаи"2023 г.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Методология и технология АКПП"2023 г.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Концептуализация в РЭПТ"2023 г.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР и расстройств связанных со стрессом"2023 г.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения"2023 г.
Мои дипломы и сертификаты
Я не предлагаю вам медицинские услуги. Я предлагаю вам свою помощь. Чтобы вы могли узнать, какая она —
счастливая
жизнь
Нажми на карточку с интересующей проблемой, чтобы узнать, какая жизнь будет без неё.
Тревога
Самооценка
Страхи
Апатия
Панические атаки
Депрессия
Навязчивые мысли
Раздражи-тельность
Жизненные кризисы
Зависи-мости
Зависимости
Жизнь без тревожности
Когда вы освободитесь от тревожности, ваша жизнь изменится. Вы будете видеть мир ярче, увереннее принимать вызовы каждого дня, ценить каждый момент.

Ваши отношения с окружающими улучшатся, вы станете более эмоционально стабильными и открытыми к новым возможностям.
Жизнь без проблем с самооценкой
Вы начнете видеть себя с новой перспективы, уверенно двигаясь вперед к своим целям и мечтам. Сможете легче принимать решения важные для вас и вашего будущего.

Вам станет легче общаться, заводить новые знакомства, говорить «нет» и открыто заявлять миру о себе, своих чувствах.
Жизнь без страхов
Вы будете исследовать мир с открытым сердцем и уверенным шагом, не поддаваясь страхам и сомнениям. Ваши дни наполнятся свободой и возможностями.

Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, добиваясь своих целей без внутренних ограничений. Вас ждет жизнь полная приключений, достижений и радости.
Жизнь без апатии
Вас ждёт огромное желание активно и полно вовлекаться в жизнь. Изучать все её аспекты, стремится к новому, устанавливать социальные связи и добиваться желаемых результатов.

Вы станете лучше чувствовать себя как физически, так и психически. Жить станет проще и радостнее.
Жизнь без панических атак
Вы начнете ощущать себя более уверенно и спокойно, освобождаясь от тяжести постоянного напряжения и тревоги. Ваши дни наполнятся яркими моментами и новыми перспективами.

Без панических атак, вы встаете на путь к саморазвитию и самоосознанию, стремясь к достижению ваших целей с большей определенностью и решимостью. Ваша жизнь превращается в увлекательное путешествие, полное смысла и гармонии, где каждый день приносит новые возможности для роста и благополучия.
Жизнь без депрессии
Вы увидите краски вокруг себя ярче, станете ощущать внутреннюю свободу и энтузиазм к жизни. Вы почувствуете как ваши дни становятся полными возможностей.

Без депрессии, вы сможете почувствовать себя счастливым, свободным человеком. Ваша жизнь превратится в увлекательное путешествие, где каждый день будет дарить новые радостные моменты и напомниать вам о том, что в мире столько чудес, а самое главное чудо — ваша жизнь.
Жизнь без навязчивых мыслей
Жизнь без навязчивых мыслей — это свобода и легкость. Вместо того чтобы быть затянутым в вихрь беспокойства и тревоги, вы можете наслаждаться моментом и присутствовать здесь и сейчас. Ваши мысли становятся ясными, а ум — спокойным.

Жизнь без навязчивых мыслей — это возможность ценить моменты, доверять себе и открыться для новых возможностей и впечатлений. Это путь к гармонии и внутреннему покою, где каждый день приносит новые перспективы и радости жизни.
Жизнь без раздражительности
Жизнь без раздражительности — это свобода от оков негатива. Вместо того чтобы позволять эмоциям взять верх, вы сможете находить в себе силы сохранять спокойствие и ясность мысли в любой ситуации.

Ваши решения станут более осознанными, а отношения с окружающими — более гармоничными и доверительными. Жизнь без раздражительности открывает двери к новым возможностям и успехам, так как вы способны преодолевать препятствия с уверенностью и улыбкой на лице. Это путь к позитивному восприятию мира и балансу.
Жизнь после преодоления жизенных кризисов
На жизненном пути, нам, порой, встречаются трудности, спотыкаясь о которые, мы теряем баланс и направление, впадаем в кризис.

Расставание.
Измена.
Утрата близкого.
Неудовлетворённость жизнью.

Все эти кризисы, в моменте кажутся катострофическими. Я понимаю ваши чувства и знаю как помочь преодолеть каждый из кризисов наименее болезныенным путем. Давайте вместе перевернем страницу.
Жизнь без зависимости
Жизнь без зависимостей — это освобождение и возрождение. Это возможность начать с чистого листа, освободившись от оков, которые держат вас в плену.

Алкоголь.
Наркотики.
Игры.

Путь к жизни без зависимостей можно пройти уверенно и эффекктивно в паре со специалистом. Этот путь требует усилий и самодисциплины, но каждый шаг вперед будет приносить вам все больше свободы и удовлетворения.

Нужно только начать и у вас обязательно получится.
стать
я — то,
Я не то, что со мной случилось,
У каждого из нас есть выбор. И, порой, один выбор может изменить всю нашу жизнь.

Вы всегда можете выбрать путь, на котором будете справляться самостоятельно. Но помните, что вы не обязаны идти именно по нему.
чем я решил
Просить помощь и обращаться к специалистам — это нормально. Просить помощь — это выбирать себя и заботиться о себе.
— Приглашаю вас на бесплатную онлайн-консультацию для обсуждения вопросов терапии
длительность обеседы знакомства 15 минут
Информированное добровольное согласие
Записываясь на приём, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта
меня
Почему
выбирают
Мой рабочий стаж насчитывает более 18 лет активной работы.
Опыт
Я могу поставить себя на ваше место, глубоко понять ваши эмоции и переживания.
Эмпатия
Я всегда искренне стремлюсь помочь вам достичь психологического благополучия.
Стремление помочь
Я являюсь врачом высшей категории — это наивысшая врачебная категория.
Высшая категория
Я врач высшей категории
Высшую квалификационную категорию получают врачи со стажем не менее 10 лет работы. Категория отражает квалификацию и профессионализм, являясь свидетельством компетенции, подтверждённой аттестацией.

Мой стаж насчитывает более 18 лет активной работы. Я работал врачом-психиатром, психиатром-наркологом, психотерапевтом в государственных и частных клиниках Барнаула. На данный момент я веду частную практику уже несколько лет как онлайн, так и офлайн.
Мои дипломы и сертификаты

терапия

Когнитивно-
— Мой подход основан на одной из современных форм психотерапии с доказанной и научно обоснованной эффективностью.
Этот метод основан на представлении о том, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и изменение одного из этих компонентов может повлиять на остальные.
поведенческая
Благодаря методу КПТ, вы станете терапевтами для самих себя, научитесь самопомощи и сможете помогать себе автономно без помощи специалиста.
Когнитивно-поведенческая терапия
Основная задача когнитивно-поведенческой терапии заключается в совместной работе специалиста и клиента, где специалист играет активную роль в направлении, обучении и поддержке клиента в достижении его целей.

Сеансы проводятся в соответствии с общим протоколом консультаций в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Этот протокол включает создание общей повестки для консультации, последовательную концептуализацию проблем, использование доказательных техник для решения задач на сеансе, а также регулярное назначение и проверку домашних заданий для клиента.

Значительную часть времени сеанса занимает процесс ведомого открытия, или «сократовской беседы», где специалисты часто используют разнообразные вспомогательные методы из широкого арсенала стратегий, таких как работа с воображением, ролевые игры и другие эмоциональные и поведенческие методики.
Цель КПТ
Цель когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) заключается в помощи клиенту в решении текущих проблем, преодолении расстройств и облегчении симптомов, идеально стремясь к их устранению.

КПТ направлена на предоставление клиенту знаний, инструментов и навыков, необходимых для лучшей адаптации к среде, в которой он живёт, эффективного функционирования и повышения качества жизни.

Основной задачей также является обеспечение не только быстрого достижения значительных улучшений, но и их долгосрочного сохранения, предотвращая возможные рецидивы проблем в будущем.

Во время сессий КПТ клиенты получают навыки, которые практикуют как во время сеансов, так и в повседневной жизни на протяжении всего процесса работы с терапевтом. По завершении терапии клиент становится способным самостоятельно оценивать свои мысли и убеждения, решать проблемы, устанавливать и поддерживать межличностные отношения и достигать своих амбициозных целей.
После сессии вы сможете:
  • Получить уверенность и ясное понимание о том, куда направить свои усилия, и сохранять оптимизм относительно решаемости своих проблем.
  • Применять новые навыки и знания из сессии в повседневной жизни.
  • Обучиться самостоятельно решать свои проблемы, чтобы продвигаться к достижению поставленных целей.
Когнитивно-поведенческая терапия поможет вам в будущем выступать в роли своего собственного терапевта, умея самостоятельно помогать себе и не зависеть от посторонней помощи.
— Сеанс складывается из нескольких этапов. Длительность сеанса 60 минут.
Я помогу вам сформулировать запрос, определить стремления и ценности для постановки целей дальнейшей терапии.
1 этап -
Определение целей
На основе полученное от вас информации, я выявлю проблему и разработаю план действий по её решению и достижению ранее поставленной цели.
2 этап -
Постановка задач
Количество сессий для каждого человека определяется индивидуально, чтобы обеспечить наиболее комфортное достижение поставленных целей.
Вместе, мы поймём какие мысли препятствуют достижению целей, начнём работу над ними. На сессиях я научу вас методикам, которые помогут избавиться от мешающих мыслей и убеждений.
3 этап -
Работа над задачами
Отзывы
Огромное спасибо Игорю Юрьевичу за помощь с тревогой! После нескольких сеансов отметила значительные улучшения…
Аля
Очень понравился подход и оптимизм врача. Обратилась с симптомами депрессии, вижу улучшения, и планирую продолжать
Валерия
…быстро определил мои проблемные точки, дал адекватные рекомендации…
Ольга
…тактичен, участлив, мягко направляет и поддерживает на пути к пониманию своих проблем и решений…
Анастасия
… сессия происходит в хорошем настроении и с большим доверием!
Анна
… Чувствую, что специалист понял суть моей проблемы… Не пожалела, что обратилась к Игорю Юрьевичу. Будем работать дальше!
Любовь
... Спасибо … за инструменты, которые уже применяю, чтобы справляться с эмоциями…
Дарья
Понравился формат. Четкое прописывание целей, сформировалось доверительное отношение к специалисту...
Алена
...Дает полезные методики, нравится, как проходят сессии. Видно, что искренне стремится помочь, рекомендую!
Анонимно
…я смогла успокоиться и наконец взглянуть в лицо своей проблеме…
Анастасия
…Дает классные домашние задания…
Анастасия
…достаточно сложно дается общение с посторонними, но с Игорем Юрьевичем очень быстро удалось выстроить диалог…
Надежда
...Игорь Юрьевич вселил надежду, что все мои проблемы можно решить...
Юлия
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
переверните телефон
Стоимость
онлайн/очно
Психологическое консультирование
2 500 ₽
— Запишитесь на онлайн-сеанс психологического консультирования. Здесь вы найдёте помощь и решение своих проблем
длительность консультации 60 минут
Записываясь на приём, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта
услуг
Информированное добровольное согласие
FAQ
Конфиден-циальны ли наши встречи?
Как часто нужны сессии?
Сколько сессий мне нужно?
Вы работаете только онлайн?
Структура и оплата сессий?
Конфиденциальны ли наши встречи?
Ознакомьтесь с дополнительной юридической информацией:
Сколько сессий мне нужно?
Для каждого количество сессий подбирается индивидуально и может корректироваться по ходу работы. Предпочтительный контракт — от 8 до 15 сессий.
Как часто нужны сессии?
Предпочтительная интенсивность — еженедельные сессии. Стабильные сеансы терапии позволят вам достигать результат планомерно, не теряя фокус и прогресс.
Конфиденциальны ли наши встречи?
Да, наши встречи, будь то онлайн или очно — абсолютно конфиденциальны.
Вы работаете только онлайн?
Я веду офлайн практику МЦ «Медиста», ул. Сиреневая, 24, г. Барнаул.
Структура и оплата сессий?
1. Сессия проводится онлайн в сервисе видеоконференций Zoom, либо очно в г. Барнаул (МЦ «Медиста, ул. Сиреневая, 24). Оплата онлайн-сессии подразумевает, что клиент согласен пользоваться этим программным обеспечением, с включённой видеокамерой и микрофоном.

2. Сессия проводится в точно установленный день и время, выбранные клиентом через сервис Cabinet. fm (Открыть виджет бронирования).

3. Продолжительность сессии — 60 минут.

4. В случае, если клиент не является в кабинет или не выходит на связь вовремя, время сессии не продлевается. В случае, если психолог не является в кабинет или не выходит на связь вовремя, то по взаимной договорённости с клиентом действует один из двух вариантов. Либо время сессии продлевается на период опоздания психолога, либо стоимость сессии снижается пропорционально периоду опоздания (например, на 20% при опоздании на 10 минут) .

5. Сессия оплачивается заранее переводом СБП Сбербанк по номеру (+7 (913) 216-71-11). Сессия проводится только при условии предварительной оплаты не позднее, чем в дату, предшествующую дате сессии.

6. На указанный клиентом email-адрес должно прийти письмо от сервиса Cabinet. fm со ссылкой на встречу в Zoom. Клиент должен убедиться, что письма с адреса hello@cabinet.fm находятся в «белом списке» почтового сервиса клиента и не попадают в спам.
Общее описание формата консультирования
Я предлагаю вам формат индивидуальных сессий психологического консультирования в когнитивно-поведенческом подходе.

Формат сессий:

Онлайн в Zoom (ссылку предоставляем), либо очно в г. Барнаул (МЦ «Медиста, ул. Сиреневая, 24)

Сессия продолжительностью 60 минут

Предпочтительная интенсивность — еженедельные сессии

Предпочтительный контракт — от 8 до 15 сессий

Стоимость одной сессии — 2500 рублей

Условия проведения сессий могут быть изменены мной в одностороннем порядке и считаются вступившими в силу после опубликования на этой странице. Оплата сессии клиентом означает его (её) согласие со всеми Условиями проведения сессий.
Структура контракта
1. Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование предполагают ограниченный во времени и структурированный формат работы.

2. Мы рекомендуем клиенту рассчитывать на 8−15+ сессий с примерной интенсивностью 1 раз в неделю, но не реже 1 раза в 2 недели.

3. Первая сессия с клиентом, так называемая установочная, всегда посвящена диагностике состояния клиента, постановке целей на будущую работу, а также согласованию ожиданий от консультирования. Работа непосредственно с запросом начинается со второй сессии.

4. Клиент самостоятельно бронирует дату и время следующей сессии из доступных, с помощью сервиса Cabinet.fm. (Открыть виджет бронирования)

5. Психолог не гарантирует возможность регулярного бронирования одного и того же дня недели и времени сессий.

6. Если клиент получает консультации у других психологов или специалистов иного профиля (психиатр, невролог и пр.), клиент обязан информировать об этом психолога.

7. Клиент обязуется сообщать психологу о наличии диагностированных психических расстройств, тревожащих состояний и прописанных лекарственных препаратов, а также сообщать о приёме лекарств, психоактивных веществ (алкоголь, наркотики и т. д.), беременности и иных обстоятельствах, влияющих на возможность и эффективность работы с психологом.

8. Клиент имеет право прервать работу с психологом на любом её этапе, при этом ответственность за последствия и последующее психологическое состояние клиента ложится на самого клиента.

9. Если клиент решает прекратить работу с психологом по собственной инициативе до завершения согласованного контракта, то ему рекомендуется посетить ещё одну сессию после своего заявления о прекращении работы. Это поможет клиенту завершить терапевтический процесс и снизить риски, могущие возникнуть в результате досрочного завершения контракта.

10. Клиент имеет право на психологическую работу с другим психологом, в случае длительного перерыва в работе по текущему контракту (запросу на психологическую работу).

11. Клиент имеет право фиксировать сессии на записывающее устройство для личного пользования, с целью собственного саморазвития.

12. Стоимость сессий сохраняется за клиентом только если между сессиями не возникает промежутка более 5 календарных недель. Либо после завершения контракта, либо если между сессиями возникает промежуток более 5 календарных недель, психолог имеет право изменить стоимость услуг в отношении данного клиента.

13. В случае неготовности клиента к заключению нового контракта с изменившейся стоимостью услуг, психолог порекомендует клиенту трёх специалистов, работающих в когнитивно-поведенческом подходе с интересующим клиента запросом, чья стоимость услуг соответствует предыдущей ставке психолога.
Запись сессий и конфиденциальность
1. Факт оказания услуг психологического консультирования клиенту является конфиденциальным. Психолог не имеет права сообщать третьим лицам, в том числе и широкому кругу лиц, о факте оказания услуги конкретному клиенту (в том числе, например, публикациями в социальных сетях). Клиент имеет право сообщать неограниченному кругу лиц о факте работы с психологом и собственных переживаниях, с этим связанных.

2. Содержание сессий остаётся конфиденциальным независимо от формы проведения (онлайн или очно). По запросу клиента возможно проводить запись очной сессии на диктофон клиента, либо запись онлайн-сессии в формате видеофайлов на компьютере клиента, встроенными средствами программного обеспечения Zoom.

3. Психолог не ведёт и не сохраняет аудио- или видеозаписи онлайн-сессий. Психолог может вести текстовые заметки на бумаге или в компьютере, которые хранятся обезличенно (без привязки к персональным данным клиента).

4. Клиент может пользоваться аудио- и видеозаписями только для собственных терапевтических задач. Клиент не имеет права публиковать записи для открытого или закрытого доступа к ним третьих лиц, в том числе использовать их как учебно-методические материалы.

5. Психолог имеет право запросить текстовый отзыв для о работе для публикации в открытых источниках (на сайте и в соцсетях) только после завершения работы с клиентом, и только со степенью конфиденциальности, удовлетворяющей клиента (с указанием имени, либо анонимно). Клиент не обязан предоставлять отзыв о работе.

6. Существуют несколько ситуаций, которые требуют от психолога нарушить конфиденциальность согласно законодательству РФ.

6.1) Если действия клиента нарушают отдельные статьи УК РФ, то недонесение информации психологом о совершённых или готовящихся действиях само по себе является уголовным правонарушением (в частности, в рамках ст. 205.6 УК РФ). К таким действиям относятся:
  • подготовка и участие в террористических актах;
  • захват заложников;
  • организация незаконного вооружённого формирования;
  • угон транспорта с целью совершения преступления;
  • покупка и незаконное хранение оружия, ядерных материалов и радиоактивных веществ;
  • совершение убийств, изнасилований, разбойных нападений и причинений тяжкого вреда здоровью человека;
  • совершение действий сексуального характера в отношении несовершеннолетних лиц.
6.2) Когда действия клиента угрожают его жизни (для недобровольной госпитализации при совершении суицидальной попытки);

6.3) Когда клиент имеет диагностированные нарушения психического здоровья, и может произойти существенный вред его здоровью, если оставить его без психиатрической помощи.
Ограничение ответственности
1. Все споры и разногласия, возникающие в совместной работе, психотерапевт и клиент стремятся разрешить путем обсуждения и переговоров.

2. Во всех ситуациях психотерапевт подчиняется требованиям этического кодексов Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

3. В частности, психотерапевт с равным уважением относится к клиентам вне зависимости от их возраста, пола, гендера, сексуальной ориентации, национальности, принадлежности к определенной культуре, этносу и расе, вероисповедания, языка, социально-экономического статуса, физических возможностей, употребления ими психоактивных веществ, а также других оснований.

4. Психотерапевт имеет право отказать в предоставлении услуг клиенту, если:
ценности психотерапевта входят в жесткое непримиримое противоречие с ценностями клиента, что не позволит психотерапевту работать непредвзято и лояльно к клиенту и его ценностям, а также может привести к неэффективности консультативной работы;
клиент нарушает нормы Уголовного кодекса РФ;
клиент нуждается в психиатрической или иной медицинской помощи, но отказывается обращаться к врачам (психиатр, невролог, терапевт и так далее);
запрос клиента не соответствует реально исполнимому при взаимной работе с данным конкретным психотерапевтом, относится к категории жалоб на жизнь или магических желаний, вне зоны реального влияния самого клиента, либо в зоне влияния клиента, но при его отказе что-либо менять думать/действовать иначе, чем в его предыдущем опыте;
клиент посещает сессию в алкогольном, наркотическом или ином опьянении;
клиентом не соблюдаются любые пункты предложенного контракта, не выполняются рекомендации психотерапевта без прояснения причин отказа и без работы с сопротивлением и подбором альтернативных вариантов.

5. При возникновении любых споров со специалистом клиент имеет право обратиться в Этический комитет АКПП (ЭКАКПП) путем подачи заявления на имя Председателя ЭКАКПП, оформленного по установленному образцу в письменном виде и подписанного клиентом, по электронной почте e@associationcbt.ru (см. подробнее в конце Этического кодекса АКПП).

6. В случае не урегулирования споров и разногласий путем переговоров или посредничества ЭКАКПП спор подлежит разрешению в соответствии с законодательством РФ в суде по месту регистрации психолога.